Hangi spor cinsel gücü artırır? Temel olarak, aralıklı antrenman seks sırasında dayanıklılığınızı ve performansınızı artırır. Bu egzersizi her yerde yapma şansımız var. Aralıklı antrenmana bisiklet, koşu, tırmanma ve diğer birçok egzersizi dahil edebilirsiniz. Ağır spor yapmak cinselliği nasıl etkiler? Haftada 3 saat orta yoğunlukta aktivite yapın. Vücudun genel damar sağlığı iyileştikçe, cinsel bölgedeki damarlar da güçlenir ve ereksiyonun gerçekleşmesini sağlayan doku iyileşir. Sonuç daha uzun, daha kaliteli bir ereksiyondur! Ayrıca, egzersiz yapan erkeklerde vücut yağı azaldıkça, cinsel performansı sağlayan seks hormonu da artar. Ağırlık çalışmak libidoyu artırır mı? Çalışmalar düzenli egzersizin libidonuzu artırabileceğini ve cinsel arzunuzu en üst düzeye çıkarabileceğini…
Yorum Bırak