Tansiyonum 10 A 5 ne yapmalıyım? Düşük tansiyona ne iyi gelir? Bol su için. Günlük 8-10 bardak su tüketmek gerekir. … Tuz tüketimini artırın. … Uzun süre ayakta kalmayın. … Sıcak ortamlardan kaçının. … Yastığınızı yükseltin. … Ağır egzersizlerden kaçının. Küçük tansiyonun 5 olması normal mi? Sağlıklı kişilerde diyastolik basınç olarak da adlandırılan diyastolik basıncın normal aralığı 60 ila 80 mmHg olmalıdır. 80 ila 60 arasındaki değer normal kabul edilirken, 60 mmHg’nin altındaki diyastolik kan basıncı değeri tehlikeli olarak kabul edilir. 80 mmHg’nin üzerindeki diyastolik kan basıncı değerleri diyastolik kan basıncının artması anlamına gelir. Tansiyon kaça düşerse tehlikeli olur? Diyastolik…
Yorum Bırak