Gözlerim çok yorgun ne yapmalıyım? Göz yorgunluğunun nasıl giderileceği sorusunun genel cevabı gözleri dinlendirmek olabilir. Göz egzersizleri de yapılabilir çünkü göz kasları kasılıp gevşedikçe rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Tıbbi bir tedavi seçeneği olarak, gözlük veya kontakt lensler için doğru reçeteyi kullanmak göz yorgunluğunu giderebilir. Göz yorgunluğu belirtileri nelerdir? Göz yorgunluğunun belirtileri nelerdir? Göz kapağı krampları. Daha fazla makale… •26 Ocak 2024 Gözü en iyi ne dinlendirir? Gün içinde gözlerinizi dinlendirmek için, her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola vererek ve uzaktaki bir nesneye bakarak göz kaslarınızı gevşetin. Bu, yorgun gözlerin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Gün içinde çok fazla göz…
Yorum Bırak