Şefkatli insan nasıl olur? 1. Kendime nasıl şefkat gösterilir? Öz şefkat, farkındalık egzersizleri, meditasyon, öz-yönelimli konuşmalar ve kendinizi sevgiyle doldurma gibi yöntemlerle geliştirilebilir. Ayrıca, terapi ve kişisel gelişim çalışmaları öz şefkati güçlendirmeye yardımcı olabilir. Şefkat nedir örnek? Kendisine ve başkalarına zarar verebilecek her şeyden kaçınır. Şefkat, sevilen kişinin incinmemesi için hareketlerini ve sözlerini yönlendirebilmek anlamına gelir. Cansız nesnelere zarar vermekten kaçınabilmek, bir kişinin kalbini kırmaktan bahsetmiyorum bile. Şefkatli davranmak nasıl olur? Öz şefkat, öz şefkatin temel bir bileşenidir ve bir kişinin kendine karşı sahip olduğu anlayış ve şefkati ifade eder. Bu bileşen, zorluklar ve hatalar karşısında kendimizi suçlamak veya eleştirmek…
Yorum Bırak